Лечение посттравматического синдрома предполагает комбинацию психотерапевтических методик, медикаментозной терапии и коррекции образа жизни.
Одним из наиболее распространенных методов лечения посттравматического стрессового расстройства является когнитивно-поведенческая терапия.
Когнитивно-поведенческая терапия включает в себя выявление и изменение негативных моделей мышления и поведения, которые способствуют возникновению симптомов посттравматического стрессового расстройства. Данный тип терапии дополнительно может включать в себя экспозиционную терапию, при которой пациент постепенно подвергается действию травмы, вызвавшей посттравматическое стрессовое расстройство, в безопасной и контролируемой среде.
Экспозиционная терапия помогает человеку научиться справляться со своими воспоминаниями, разобраться со внутренними вопросами и скорректировать в своей голове оценку травмирующего события, изменить восприятия травмы и используемые для ее описания внутренние слова.
Когнитивно-поведенческая терапия эффективно снижает выраженность проявления симптомов ПТРС и улучшает общее качество жизни.
Другим вариантом лечения посттравматического стрессового расстройства является десенсибилизация и переработка движениями глаз (сокращенное название методики – EMDR).
EMDR включает в себя пробуждение травмирующих воспоминаний при определенных движениях глаз или других формах двусторонней стимуляции. Описанный процесс помогает снизить чувствительность человека к травмирующим воспоминаниям и переработать их таким образом, чтобы они были менее неприятным.
Десенсибилизация и переработка движениями глаз показала эффективность в терапии ПТСР как для снижения выраженности симптоматики, так и для восстановления истощенной психики человека.
Лекарства также используются для лечения посттравматического стрессового расстройства.
Антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, обычно назначают для облегчения негативных симптомов и сопутствующих состояний, таких как депрессия и тревога, которые зачастую сопровождают больных ПТСР.
Кроме того, антипсихотические препараты могут быть назначены для лечения таких симптомов нарушения восприятия, таких как психологически индуцированные воспоминания и галлюцинации.
Терапия посттравматического синдрома невозможна только посредством приема лекарственных средств, человеку, больному данным расстройством, необходимо лечение у психотерапевта.
Дополнительные и альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание, медитация и йога, безусловно полезны для уменьшения симптомов расстройства, поиска внутренних ответов на собственные вопросы, оценки своей личности и собственного эго.
Описанные процедуры помогают снизить беспокойство и тревожность, улучшить сон и увеличить общее расслабление. Однако существует ограниченное количество исследований эффективности описанных методов лечения посттравматического стрессового расстройства, так что они полезны исключительно в сочетании с другими методами лечения.
Важно отметить, что не все методы лечения оказывают одинаковый эффект на всех людей с расстройством. Больному ПТРС, потенциально, может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, для нахождения индивидуально подходящего лечение.
Вместе с тем, известны случаи, когда человеку с посттравматическим синдромом лечение не требовалось. В редких случаях симптомы расстройства со временем могут пройти без вмешательства специалистов. Тем не менее, для больных, испытывающих значительные страдания и снижения качества жизни в результате расстройства, обращение за лечением может стать решающим шагом в улучшении качества их жизни.
Таким образом, посттравматическое стрессовое расстройство — это психическое расстройство, которое может оказать существенное влияние на жизнь человека.
К настоящему времени разработаны различные эффективные методики лечения, включающие когнитивно-поведенческую терапию, десенсибилизацию и переработку движений глаз, фармакологическую терапию, а также дополнительные и альтернативные методы лечения.
Первым шагом к лечению ПТСР является сеанс психотерапевта, на котором специалист определит степень тяжести заболевания и подберет индивидуальную терапию.